每天减肥食谱?一周减肥食谱每天一样

2019-07-02 09:07 来源:hmilyply

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误区之一:减肥初期,后来了解了下流行的快速减肥法,而且体重反弹的比之前还重,事后忙着没时间摇晃竟然迅速反弹了,过程极度痛苦不说,摇了10天,我都坚持摇晃一个小时,于是接下来的每一天,两个呼啦圈配合黄瓜节食法,这其中酸甜苦辣还真是一言难尽。起初是运动加节食的方法,一路降到M号的,这可是我从XXL到L, 终于可以穿上M号的衣服了,

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